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隨身計步器邁開步伐向前行30-44歲者規律運動比率不到2成

只要將平常走路步伐邁大、速度加快，以4公里/小時的速度步行，即可達到健走效果， ... 單位，分享全員共同累積步數及相當於環島圈數，凝聚向心力，鼓勵員工持續運動。

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