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日行萬步還是骨鬆？耗時15年日本研究揭曉走路保健的「黃金 ...

據說哲學家康德每天都固定在傍晚5 點散步一小時，風雨無阻、從不間斷。 ... 每天走路能喚醒長壽基因「去乙醯酶」; 走路步數+ 強度＝能預防重大疾病.

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