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登山｜如何避免與改善足底筋膜炎？ - 跑步

足底肌膜炎導致的疼痛及不適影響很多人的生活，尤其是喜愛登山健行的朋友，最害怕 ... 人體60％ 的負重，須靠兩腳跟骨承受，每天走路跑跳，在跟骨與筋膜交界處，足底筋 ...

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