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足底筋膜炎踩地就痛! 復健運動這四招，讓你不再腳底痛!

你曾經腳底痛到無法走路嗎? 早上醒來下床後第一步，總是讓你痛到叫出來、睡意全消? 或是坐辦公室一小時後，站起來的瞬間，腳底痛到快站不住嗎?

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