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一張瑜珈墊，輕鬆練出【瘦大腿】和【翹蜜臀】及保養雙腿大全

後來，我也嘗試不同運動方式，選擇去健身房練下半身希望讓雙腳變瘦屁股變翹！做了很多深蹲的動作來訓練大腿和臀部，那時很多女生朋友都擔心深蹲反而會 ...

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