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想瘦又懶動網友愛用十大懶人減肥法 - 遠見雜誌

雖然水煮是一種健康的低熱量烹調方式，但三餐單純進食水煮餐就可能會有油脂攝取不足的情形，反而讓身體產生缺乏飽足感、便秘、影響賀爾蒙合成、無法 ...

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