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貧血喝什麼
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貧血吃什麼? @ 疾病-健康-快樂 - 隨意窩
因此,若為攝取鐵質,用餐當中,不宜飲茶、喝咖啡,但適飲柳橙汁;不過,葡萄汁雖含維生素C,但因含多酚類會抑制鐵質而不宜餐中飲用,最好和茶或咖啡一樣,在餐前或餐後1-2 ...
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