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貧血吃什麼食物補血最快？ - GetIt01

補血較快的食物來源是瘦肉、動物血液和肝臟，魚類、海鮮和禽類這些食物中含有豐富的鐵。這些鐵是合成血紅蛋白的關鍵原料，血紅蛋白是血液中負責運輸氧氣的重...

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