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負面情緒如何處理
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怒氣、內疚、我怎會這樣… 面對負面情緒,快學1分鐘轉念法
面對這些負面情緒,不適當地處理情緒的做法,可能會使得這些不好的感覺變得更糟… 「壓抑」,讓負面情緒更反撲. 心理學家韋格納做過一個「白熊效應」實驗: ...
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「負面情緒如何處理」
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