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負面情緒如何處理
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心情低落怎麼辦?練習自我情緒覺察,找出憂鬱原因,學習調適 ...
其實情緒低落是人心理機制的正常反應,重要的是如何面對心情低落的狀態, ... 挫折困難的人故作堅強,過度保有正面情緒,反而否定了負面情緒的存在。
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「負面情緒如何處理」
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