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負面情緒如何處理
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別讓負面情緒綁架你: 30個覺察+8項練習, 迎向自在人生| 誠品線上
內容簡介當生氣、忌妒、恐懼等負面情緒來襲, 你總是閃躲與忽視。 ... 讓我們的生活更適意,然而拮抗、不理會或不處理,不僅造成自己的不愉快,甚至會危及他人與社會。
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「負面情緒如何處理」
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