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負面情緒如何處理
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負面情緒滿點?5步驟正確釋放情緒壓力不暴躁- 新楊梅診所
以下說明「處理負面情緒的具體步驟」:. 一、覺察:. 情緒需要被「覺察」。覺察情緒,就是透過觀察自己的身心狀態,發現自己此刻有情緒 ...
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