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負能量並不可怕，學習接納壞情緒，成為更快樂的人！ - 未來商務

關於如何著手為負面經歷重新建立解讀框架，下列是一些例子： ... 討厭自己的負面情緒的人，抑鬱和焦慮的程度較高，心理健康和生活滿意度也較差。

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