你即將離開本站

並前往http://www.gpseiok.com/doc/R0NIeTM1UnpMM1E9

一個「磕頭」姿勢跪出健碩小腹，如此有趣的繩索卷腹怎麼能錯過

負重 、軌跡及動作行程等細節. 起始姿態. 在跪姿繩索卷腹的其實姿態中，我們要儘量保證較為直立的跪姿，即身體前傾，且軀幹、臀部及膝蓋的相對位置儘量 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「負重 捲 腹」的人也找了：

  1. 反向捲腹正確姿勢
    2.
  2. 捲腹傷害
    3.
  3. 反向卷腹
    4.
  4. 捲腹ptt
    5.
  5. 捲腹機有用嗎
    6.
  6. 卷腹減肥
    7.
  7. 捲腹技巧
    8.
  8. 捲腹抬腿
    9.