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小孩做重訓會長不高？幾歲才能重訓？醫師一次解答 - 親子天下

常見的啞鈴及壺鈴只要適度使用，也可以讓孩子得到重量訓練的好處而不影響發育。值得一提的是，孩子從事 ... 兒童重訓-運動-長高-身高-好處-運動傷害.

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