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不同負重增強式訓練對腿部肌肉量、跳躍表現、下肢肌力及 ...

方法：以中國文化大學29 名一般男性大學生為研究對象，隨機分為高負重增強式訓練組(plyometric training with high loading, PHL, 體重20%)、低負重增強式訓練組( ...

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