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【52sYoga】負重手環10分鐘動作教學| 加倍你的運動效果

負重 手環（Weight Bracelet）透過增加身體的 負重 讓原本的動作難度提高以此來增強運動效果，適用於健身、瑜珈、有氧、核心訓練等等。此動作教學總共10 ...

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