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毛豆既非蔬菜也不是澱粉！營養師解析「12種常見豆」屬哪類

... 豆：豌豆莢、豇豆、四季豆、翼豆. 蔬菜豆的爽脆纖維感，吃起來就很像我們 ... 種類」：豆皮、豆乾裡都有 ·吃豆腐補鈣？營養師示警「這幾款」只會胖鈣 ...

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