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全台鬧蛋荒怎麼辦？這5種「植物性蛋白質」比雞蛋更優質

我們攝取蛋白質最直接的來源是「豆魚蛋肉類」食物，也就是黃豆與豆 ... 其又有「田中之肉」的稱號，還具多種維生素和礦物質、纖維，對身體好處多多。

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