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豆魚蛋肉類對身體的影響
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破除迷思蛋白質到底該怎麼吃? - 天下雜誌
到了一定年紀,就不該吃太多蛋白質,以免給身體帶來負擔? ... 不過若仔細分析發現,老人平均攝取的豆魚蛋肉類這個項目的平均份數也在建議份數上下, ...
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