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免疫力提升為何要吃「豆魚蛋肉類」？豆魚蛋肉類怎麼吃才對？

而六大類食物中，「豆魚蛋肉類」是蛋白質的主要來源，與人體的免疫力有關， ... 是組成人體的主要部分，倘若攝取不足，會影響骨骼肌代謝和免疫功能。

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