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低油飲食 - 馬偕紀念醫院

四.建議您每日烹調可使用份油脂。 每日可食用的中/低脂豆魚肉蛋類份。 ... 喝湯時應撇去上層浮油後再食用，並注意油煎、油炸、油酥的食物都含有. 大量油脂最好不要吃。

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