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蛋豆魚肉類一份 - Termos-Tiger.ru

第三類： 低脂乳品類每日建議攝取量1.5至2杯近年來國健署推行我的餐盤均衡飲食，根據六大類食物擬定了份量的口訣，分別是「每天早晚一杯奶，每餐水果拳頭大，菜比水果多 ...

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