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豆魚肉蛋類營養素
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【營養教室】慎選"優良蛋白質" - 中華民國代謝症候群關懷協會
我們耳熟能詳的奶、蛋、豆、魚、肉類,. 皆屬於"優良蛋白質"的食物來源,. 不同處於脂肪含量的多寡,造成熱量上的差異性。
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