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蛋價上漲？營養師一張圖教你怎麼吃，補到一顆雞蛋的蛋白質

一顆雞蛋的蛋白質含量，又大約等同多少份量的豆漿、豆腐、豆干、雞肉、豬肉、牛肉、魚肉？一起來看看營養師教你怎麼聰明替代！ 近期缺蛋議題持續延燒， ...

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