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鷹嘴豆禁忌迷思破除！5 大鷹嘴豆功效與激推食譜推薦都在這

而食用豆類容易有的脹氣問題，其實也是可以解決的喔！只要在料理之前先泡一個晚上，不僅可以讓鷹嘴豆等豆類更容易煮軟，也可以讓造成脹氣的氣體在泡 ...

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