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吃豆類食品有什麼壞處? - 雅瑪知識

友情提醒：容易對海製品過敏的人們要小心食用喲。 3、豆製品大豆是高蛋白食物，含鈣量也很高。500克豆漿含鈣120毫克，150克豆腐含鈣就高達500毫克，其他豆製品也是補鈣的 ...

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