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豆類- 維基百科，自由的百科全書

豆類 植物種類極多，全世界有近二萬種，大部分用作蔬菜，如豌豆、菜豆、刀豆等， ... 豆類食物的好處是它有很多膳食纖維和抗性澱粉，如黑豆內63%澱粉質是抗性澱粉；而 ...

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