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【好食課熱量圖鑑】營養師解析各式豆腐及素料的營養素報你 ...

建議還是以加工程序少的傳統豆腐與嫩豆腐作為優質的蛋白質來源吧！ ➤ 麵輪：熱量583大卡、碳水化合物11克、蛋白質43克、油脂41克. ➤ 豆簽：熱量342大 ...

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