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營養5餐-六大類食物/豆類篇 - YouTube

有「豆類之王」美譽的黃豆，被歸類在六大類食物中的豆魚蛋肉類，這一大類食物都是重要的蛋白質來源。黃豆除了可以直接料理，還可以做成豆腐、豆漿、豆 ...

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