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減卡豆腐香嫩漢堡排 - YF人生

在壓好的豆腐泥中加入絞肉 ... 想更降低卡路里的人也可以將絞肉改成魚漿或拉高板豆腐的比例，不過要注意板豆腐和肉的 ... 將肉團整形成1~2公分厚的橢圓形肉餅下鍋煎熟.

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