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宋慧喬分享「豆腐減肥法」！營養師分析9種豆腐的熱量

而過度加工的豆腐，像是百頁豆腐、油豆腐，在加工過程中常添加高量的油脂、鹽分和糖，使熱量大增！以100克的百頁豆腐為例，熱量可以高達約215卡，是盒裝嫩 ...

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