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蛋白質挑選很重要小心那些「不是豆腐的豆腐」 - 動誌

要注意的是，豆魚肉蛋類脂肪含量多寡，有很大的差異，以下我將詳細說明： ➀ 低脂：每1 份為55 卡‧ 板豆腐、無糖豆漿、豆干、蛋白‧ 豆腐半盒＝ 1 份‧

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