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豆腐取代蛋
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缺蛋擔心蛋白質有破口?3類食物替換!高敏敏 - 華人健康網
一顆蛋的蛋白質=2格傳統豆腐=半盒嫩豆腐=1/3塊黑豆干=1又1/3片小 ... 能靈活運用食物代換,最重要的還是營養均衡,畢竟都有其無可取代的地方。
確定!
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「豆腐取代蛋」
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