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豆腐取代蛋
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沒蛋吃等於沒營養? 專家:其他食物也可取代 - 民視新聞網
專家提醒,其實蛋裡的蛋白質、卵磷脂,都可以被其他食物取代。 ... 膽固醇250毫克,如果從攝取蛋白質,減少膽固醇方面來看,牛奶、豆腐.....
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