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豆漿 混 優 酪 乳
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https://books.google.com.tw/books?id=HiSxDwAAQBAJ&pg=PT28&lpg=PT28&dq=%E8%B1%86%E6%BC%BF+%E6%B7%B7+%E5%84%AA+%E9%85%AA+%E4%B9%B3&source=bl&ots=5nimgSwDso&sig=ACfU3U3UGLDmMo3tGVFZ6joGjuHUIqt8xA&hl=zh-TW&sa=X&ved=2ahUKEwicxJzV3vD8AhVSVaQEHWCfB6AQ6AF6BQjVARAD
你不是胖,是壓力大: 林蓁醫師與朋友的享瘦生活 - Google 圖書結果
在這個階段,以排毒週的飲食為基礎,然後再增加白色蛋白質,包括無糖豆漿、豆腐、豆花。但是不能吃奶製品,舉凡脫脂牛奶、全脂牛奶、優酪乳、無糖優格都不可以!
確定!
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「豆漿 混 優 酪 乳」
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