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《豆漿》的10大功效和7大禁忌／哪6大族群千萬別喝豆漿？

5、忌空腹喝空腹喝豆漿時，豆漿裡的蛋白質會被轉化為熱量，從而失去其營養作用，所以喝豆漿時，最好能適時地吃些澱粉類食物，如饅頭（較不推薦麵包 ...

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