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豆漿減肥
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3餐喝無糖豆漿超NG!專家曝熱量=「嗑光整盒便當」...正確 ...
提到減肥、健身不可或缺的食物,許多人一定首推「豆漿」。豆漿中含有的大豆卵磷脂能延緩脂肪和糖分吸收,刺激飽腹中樞,進而達到抑制食慾的效果。
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