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全台鬧蛋荒怎麼辦？這5種「植物性蛋白質」比雞蛋更優質

這5種「植物性蛋白質」比雞蛋更優質，吃太多、吃太少要注意「這些徵兆」！ ... 豆漿1 杯、小方豆干1 又1/4 片（40 公克）、去皮雞胸肉（30 公克）。

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