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豆製品真能減重減脂？聰明吃對豆製品才能健康不養胖 - 米蔚健康

... 一樣會接種特殊菌種再加鹽來發酵，像這類的產品如豆豉、豆腐乳、醬油、味噌、豆瓣醬，這些豆製品雖然熱量不一定高，但缺點則是鈉含量太高，吃太多 ...

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