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減肥就能「豆腐」吃到飽？營養師警告大錯特錯「這些豆製品 ...

1片 小方豆干約32g，熱量約51.5 kcal。豆干是豆腐經過加壓及烘乾製成的，含水量比豆腐低，所以營養密度也比豆腐高，熱量也因此提高。不過因為豆干營養 ...

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