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護膝穿戴方式
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轉載-如何運動不傷膝 - 全生中醫診所
作者:吳若女. 走路、室內腳踏車、游泳、水中運動,多元組合,是保養膝蓋最好的方式。 ... 如果需要,一般人在從事劇烈或長時間運動時穿戴護膝保護膝蓋。
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