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調作息
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嬰幼兒作息-Dr.方の幼兒學園-安安婦幼中心
A:要解決入睡困難首先要培養寶寶規律的睡眠時間,並固定睡眠狀態,譬如:每晚固定在10點就讓寶寶上床睡覺,逐步制約調整寶寶的生理時鐘。在寶寶產生睡意而尚未完全入睡 ...
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