你即將離開本站

並前往https://onestepfpnote.com/how-to-process-your-emotions/

如何處理負面情緒？試試簡單的ABC理論，用理性思考轉化情緒

讓我們來看看Alber Ellis 在認知療法中所提出的ABC＋DEF理論。先談談ABC的部分。 Activating event＝所發生（引發低潮）的事情; Belief system＝想法、 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「認知abc理論」的人也找了：

  1. abc理論例子
    2.
  2. abc理論ppt
    3.
  3. 認知abcde
    4.
  4. 情緒abc理論
    5.
  5. abc理論論文
    6.
  6. abc理論認知行為治療
    7.
  7. ellis abc理論
    8.
  8. 認知行為理論
    9.