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認知與行為的關係壓力的調適自我情緒管理 - 國立中正大學人事室

2.詢問當事人非理性信念所造成的後果，通常愈在意結果，愈容易導致失常。 3.分析思考中不合邏輯的地方，解釋非理性信念造成不當情緒及行為之歷程。 理情治療.

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