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認知行為療法：擺脫恐慌的情緒勒索 - 博客來

能夠改變思維與行為，蔚為話題的當紅心理療法減少煩惱、不安、憤怒的簡單練習先改變認知，再修正行為幫助你改善抑鬱症、恐慌症、焦慮症，以及那些根深柢固的壞習慣在 ...

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