🙋「心理師你好，我想請問你在進行諮商、心理治療時，背後有沒有特別使用哪個學派的方法，或有一套屬於自己的理念呢？然後，你是怎麼決定要使用這個學派而不是別的呢？」
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在某場辦給高中生的助人工作體驗營裡，有位學生提出了這個問題。看到這個問題時，您會怎麼回答呢？
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根據2014年台師大心輔系兼任教授林家興的調查，在325筆以諮商心理師為樣本的調查中，心理師在治療中使用的治療學派，以「折衷或整合學派」最多，次之為「心理分析或心理動力」、「個人中心」、「認知／認知行為或理情治療」、「焦點解決短期治療學派」、「敘事治療學派」。
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治療學派百百種，到底新手助人者可以怎麼去構思自己在助人這條路上的核心架構呢？不少資深前輩都同意，在心理師發展的過程中，找到適合自己的治療理念，依據經驗來精進微調，並慢慢整合出一套自己的治療理念，雖然不容易，卻是個必要的專業任務。這一次專欄，我想提出幾個方向，供新手夥伴在這條路上思考。
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【本集大綱】
1. 還是學生時，就記得把這個提問放心中
2. 閱讀是最省錢的自我投資策略
3. 一個人讀，不如大家一起讀
4. 慢慢微調出一套自己的治療理念
5. 工商服務：接納與承諾治療推薦書單
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◼️閱讀全文◼️ https://reurl.cc/Krpvxm
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【新手心理師求生指南・連載中】
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1. 挑戰，一個接著一個：專欄起源、同儕團體與邀請
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2. 新手心理師的求職焦慮
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3. Back to Basic：基本諮商技巧的刻意練習
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4. 從摸索到打造：治療學派與理念
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今天再次來到 #苗栗北區居家托育服務中心(苗栗生命之愛文教基金會) 與一群熱情的保母們分享 #0到3歲幼兒遊戲與活動設計。

今天一樣在課堂中介紹許多適合0~3歲幼兒的居家遊戲，其中有一款居家遊戲相信許多家長在家一定都陪孩子玩過，那就是「躲貓貓遊戲」。

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躲貓貓遊戲可以帶給孩子許多的視覺影像刺激，透過視覺刺激，強化物體恆存與視覺記憶。

躲貓貓遊戲也可以啟動孩子探索能力的發展，促進空間概念、計劃組織與認知的形成。

躲貓貓遊戲更可以製造孩子與人互動的機會，增進親子之間的關係與社會行為的發展。

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🧐在家您可以這麼玩:

✅0~1歲，拿著毛巾在孩子面前一掩一開，或是覆蓋自己，孩子會用手把毛巾打掉或是掀開，看到您那瞬間會突然放聲大笑，接下來又會期待毛巾再次出現或是直接幫忙再蓋起來。

✅1~2歲，您可以故意露出身體的一部分，讓孩子找尋，或是孩子躲藏時，您故意搜尋不到他的蹤跡，孩子就會自己跑出來或是出聲音被您發現。

✅2~3歲，可以試著讓孩子自行探索環境、認識環境，當孩子的遊戲技巧越來越好時，您就會看見，孩子躲藏的技巧與找尋的技巧也會跟著越來越厲害，甚至，環境動線比您都還要清楚。

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0~3歲的孩子遊戲，很簡單，您只要多一些身體動作、口語對話、姿勢語言、表情動作，然後再多一些陪伴、互動、與關心，您就會發現生活中的許多物品、場景都可以成為孩子的遊戲項目。

#陽光種子職能治療所
#童心職能治療所
#童心語言治療所

今天與 #台中家扶學園 的老師們直接進行 #特殊學前兒童團體遊戲的實務演練。

當一個團體中有15位障礙程度不等的特殊學前兒童時，團體遊戲的初期要注意什麼呢?

帶領之前，您要先有個明確的概念，團體遊戲是要教導孩子如何參與遊戲，帶領孩子從遊戲中獲得學習，而不是急著訓練孩子就是要學會哪些的動作、語言、認知、或社會技巧。

1️⃣首先， 您要注意孩子們對於您釋放的訊息是否能做出反應，假如孩子無法做出立即性的反應，就容易成為團體中的游離者，使得您與孩子之間的聯繫就難有交集，進而影響後續團體的進行。

2️⃣接著，您要注意孩子們對於您傳遞的指令是否可以理解，假如孩子無法理解，就容易搞不清楚狀況，甚至造成失控的場面，於是您就必須花更多的時間管理團體秩序🇹🇼

3️⃣再來，您要注意孩子們對於團體遊戲所需的基本技能是否具備，假如孩子能力無法因應，就容易出現挫折的情緒或是不願配合的行為發生，造成團體的干擾與破壞，影響團體的流暢性與趣味性。

4️⃣最後，當孩子具備反應、指令理解、與基本技能，團體的運作也越來越穩定時，您就可以在進行團體的同時，逐步強化每一位孩子的個人能力。

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當孩子的參與度與動機提升之後，您才有機會在團體中教導孩子更多的學習項目。

說起來簡單，實際執行起來困難重重，只要不放棄，每次修改團體的執行策略，遲早，您會看見我們的孩子也可以像一般孩子一樣玩遊戲。

#陽光種子職能治療所
#童心職能治療所
#童心語言治療所

是想法影響我們的情緒
還是情緒影響我們的想法呢？
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【上一部影片】喜歡的人冷淡你怎麼辦？情感預測
▶ https://youtu.be/Qpoe_TTWzdY
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【心理系列】
💕💕來聊聊用心理技巧談戀愛
（出醜效應）▶ https://youtu.be/LUC3Fpqy3_E
（超限效應）▶ https://youtu.be/DbZQA2KItLM
（史金納箱）▶ https://youtu.be/cnV3ODF6-MA
（損失厭惡）▶ https://youtu.be/fFXAZsRoNNs
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（馬太效應）▶ https://youtu.be/IHvb5xrFyDc
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（操作制約） ▶ https://youtu.be/Uwrr1tQJ49Q
（認知失調理論）▶ https://youtu.be/54W00Da8zfs
（富蘭克林效應）▶ https://youtu.be/Jb9PP5m97RQ
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（2019戀愛技巧懶人包）▶ https://youtu.be/dBZPIZZWJOo
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【戀愛技巧系列】
想戀愛卻不知道從何學習❓《2020精選》
（學生脫單攻略）▶ https://youtu.be/4nO0E3VyvaQ
（如何讓對方想跟妳交往）▶ https://youtu.be/pcnc4p-_mFc
（從好感推進到喜歡）▶ https://youtu.be/ME0f8BLzShw
（如何建立吸引力）▶ https://youtu.be/PkF1J32LZ4M
（如何建立價值）▶ https://youtu.be/eyPTmnjoohQ
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【星座戀愛系列】
☪來探討12星座的戀愛觀（播放清單）
（Youtuber教你攻略12星座）▶ https://reurl.cc/N6RGvx
（12星座攻略精華）▶ https://reurl.cc/e8OWe7
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樂曲提供：Production Music by http://www.epidemicsound.com
合作邀約信箱 ：badpainter@capsuleinc.cc
#兩性 #心理學 #認知治療

#BDSM返校日 #失眠 #睡眠障礙
大家好，我是家馨。
睡眠最主要的功能，
就是恢復個人白天活動後所損耗的體能，
並調整和重組人的，情緒行為和認知記憶。
但是，不論是失眠或嗜睡，
都會對身體造成負擔，
我們將失眠和嗜睡，
統一稱為睡眠障礙，
因此，這一集，我將分享睡眠障礙的影響及預防，
你將學會，如何找出睡眠障礙的原因，
並有效的解決嗜睡與失眠的問題。

👉 我們頻道，每週六晚上八點，固定播放新影片。
👉 未來如有餘力，會在固定播放時間外，不定期發佈影片，敬請期待。
👉 家馨娛樂派對：BDSM返校日
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#失眠原因 #偽娘向前走 #偽娘家馨
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我是偽娘家馨，
是一位熱血工作的工程師，
這裡分享我在忙碌中~將每一天認真過好的紀錄 ❤
為了讓大家能分享我的快樂，
一路摸索學習，
錄影、寫腳本，來分享健身、美食、美妝等等娛樂
從不會到現在....
逐漸愛上了這樣的生活❤
如果有任何問題或者想看的影片，請留言讓我知道，謝謝。

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✅ 緊身衣廠商：隱身於世推廣委員會。(有興趣的朋友，可以透過下面連結與廠商接洽喔。)
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#失眠之非藥物治療 #失眠之藥物治療

有收到家長私訊我們說「一歲半的孩子在看書時都在亂翻書，怎麼辦呢？」所以我們這週特地介紹 : 0-3 歲孩子看書時會發生的行為，並且附上引導孩子慢慢懂得閱讀的方法 🌹

需要的人請享用：）也歡迎分享給身邊的朋友～🌟