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新鮮梅子功效竟然這麼多，原來除了釀梅酒還可以這樣入菜！

梅子富含的有機酸和鈣結合之後，也能更利於鈣質的吸收。另，若將其搭配菠菜、豬肝等鐵質含量高或芭樂、番茄等維生素C含量較高的食物一起食用， ...

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