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提升記憶力4大招， 運動20分就有效| 自行車| 睡眠

對於記憶衰退的老年人而言，美國愛荷華大學（University of Iowa）一份 ... 每個受試者騎自行車20分鐘，並在前後進行腦部掃描和記憶力測驗，而腦部 ...

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