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[爆卦]健忘症測驗是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇健忘症測驗鄉民發文沒有被收入到精華區：在健忘症測驗這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 健忘症測驗產品中有1篇Facebook貼文，粉絲數超過6萬的網紅宋明樺營養師 生活。分享。雜記。，也在其Facebook貼文中提到， 『104/1/6 料理分享：保持腦力從飲食做起--繽紛蜜核桃！！』 健忘不等於失智症，專家指出健忘症和年紀沒有一定的關係，而且大多可以改善，過了五十歲的人，因為腦內的生化轉變，引起一部份腦細胞流失，記性的確會稍微變差。但美國賓州州立大學新研究指出，不是每個步入老年的人記性都會變壞。記憶力測驗結...

　同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過38萬的網紅命運好好玩 官方頻道，也在其Youtube影片中提到，年僅63歲的小亮哥疑似出現失智症狀，讓林姿佑憂心忡忡。 ⚡命運好好玩官網：https://bit.ly/3ehoxfj 📺JET綜合台CH45頻道周一至周五晚上九點三十分 ⭐五福臨門無煩惱 神準測字算出下月運勢 ► ►https://youtu.be/vh2lra8fA_s ⭐資深女星錯愛渣男 ...

「健忘症測驗」的推薦目錄
  • 宋明樺營養師 生活。分享。雜記。

    健忘症測驗 在 宋明樺營養師 生活。分享。雜記。 Facebook 的最讚貼文

    2015-01-06 11:25:42
    有 95 人按讚


    『104/1/6 料理分享：保持腦力從飲食做起--繽紛蜜核桃！！』

    健忘不等於失智症，專家指出健忘症和年紀沒有一定的關係，而且大多可以改善，過了五十歲的人，因為腦內的生化轉變，引起一部份腦細胞流失，記性的確會稍微變差。但美國賓州州立大學新研究指出，不是每個步入老年的人記性都會變壞。記憶力測驗結果顯示，八十幾歲的銀髮族中，大約有兩、三成老人的記憶表現，與三、四十歲的中年人差不多。而這些老人不迷糊的關鍵，就是多做有挑戰性的智力活動，從平日的生活中開始鍛練，保持良好的記憶力。除了智力活動外，日常的飲食也是保持腦力的關鍵之一。

    營養師特別推薦「以形補形」的健腦聖品--「核桃」，核桃看起來像小小的腦，有左、右半球和上大腦、下小腦。連它上面的褶皺看起來也很像新皮質，核桃能為大腦多提供多種的神經傳導。此外，內含的維生素E也能降低自由基對腦神經細胞的傷害。

    坊間有許多核桃相關的產品，但是都隱藏著危機：
    1.品質不一，可能有發霉的疑慮
    2.調味料、食品添加物過多
    3.價格高

    因為朋友送給我一大包核桃＋南瓜籽，營養師心血來潮製作了「繽紛蜜核桃」分享給大家！！自己吃或是農曆新年當作禮物送給親朋好友都非常適合喔！！

    「繽紛蜜核桃」：核桃、南瓜籽、葡萄乾、二號砂糖
    1.砂糖50g、水50g、核桃＋南瓜籽＋葡萄乾240g（也可以只做核桃或是南瓜籽單一口味）-->簡單記住比例就是糖:水:堅果=1:1:5
    2.將砂糖與水煮到滾再加入剩餘的材料，關小火
    3.小火＋不停攪拌煮到有點黏稠但是不要到出砂（會過乾），以堅果240g的量大約1-2分鐘就達到黏稠狀
    4.鋪平到烤箱紙上，放入烤箱烤3-4分鐘（建議在烤箱旁邊盯著，不然很容易烤焦喔）
    5.拿出烤箱放涼就可以包裝嘍！！

    小叮嚀：
    1.雖然核桃等堅果類屬於好的不飽和油脂，但熱量仍高，請酌量攝取。
    2.購買堅果請買原味並仔細觀察是否有發霉問題。
    3.製作放置陰涼處或冰箱保存，一週內食用完畢。
    4.堅果種類可以依照自己喜歡的做變化喔！！

    以上請大家參考～～～謝謝

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